Esquí – Curs d’Iniciació a l’Esquí de Muntanya (nivell 1)

Programació:
Dimecres 29 de gener, de 19 a 21 h. Presentació i 1a sessió teòrica.
Dissabte 1 i diumenge 2 de febrer. Pràctiques i sessió teòrica (lloc a concretar). Dissabte: tècniques de descens amb forfet, i diumenge: tècniques de progressió.
Dimecres 5 de febrer, de 19 a 21 h. 2a sessió teòrica i cloenda.

Direcció del curs: Vicenç Sánchez

Objectius: Progressar amb esquís de muntanya per itineraris de dificultat baixa, amb autonomia i seguretat.

Requisits:
– Bona forma física.
– Assegurança obligatòria (llicència de la FEEC nivell D mínim).
– No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.
– Nivell mínim d’esquí alpí: descens en viratge fonamental per pistes d’esquí.
– Recomanable experiència en esquí fora pista.

Continguts:
– Equip i material d’esquí de muntanya.
– Tècniques de progressió amb esquís de muntanya.
– Tècniques de descens bàsiques amb esquís de muntanya.
– Logística i preparació de sortides.
– Coneixement del medi i els riscos.
– Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus.
– Interpretació de la meteorologia.

Places: 6 alumnes.

Material individual:
– Vestimenta adient per alta muntanya hivernal.
– Motxilla de 40 litres (mínim) amb porta-esquís i porta-piolet.
– Piolet.
– Grampons.
– Casc (d’escalada o muntanya).
– Arva + Pala + Sonda.
– Esquís de muntanya amb pells de foca i ganivetes.
– Botes d’esquí de muntanya.
– Bastons d’esquí.

Preu: 95 € socis (si s’omplen totes les places) o 125 € no socis.
El preu no inclou els desplaçaments, els allotjament ni els forfets de les pistes.

Inscripcions:
A secretaria, fins al dimecres 15 de gener de 2020.

Data

29 gen. 2020 - 05 febr. 2020

Hora

19:00 - 21:00
Categories

Organitzador

Secció d'Esquí